(förstora bilderna med klick)

Lyxiga (alla) morgnar bör innefatta solhälsning,

en klassisk yoga övning sedan 5000 år.

Den ger endorfiner som räcker hela dagen.

Samtidigt blir det som en daglig hälsokontroll.

Man går igenom hela kroppen

och ANDAS

och HÄLSAR SOLEN.

Solen finns alltid,

ibland gömmer den sig, som lekfull den är.

 

skogsfrua på dal

18 februari 2012 22:50

Om du inte hör av mig i morgon så har jag gjort solhälsningen!

http://barasaras.bloggplatsen.se

maki

18 februari 2012 23:23

God morgon......
Hahaaa,nu är Du rolig!
Du gör ju solhälsning mot solen på morgonen REDAN.
Detta är kanske lite mera,,,,,Du får göra det Du kan, det får aldrig göra ont med yoga. Sen ökar Du allt efter....
kram

 

skogsfrua på dal

20 februari 2012 10:27

jaja -bara jag kommer upp igen från golvet, långt därnere!

http://barasaras.bloggplatsen.se

maki

20 februari 2012 10:50

Hehee, det är inte lätt, i början.
Du får ha en stol eller dyl. bredvid.
Öva först varje rörelse för sig.
Kanske bara en per dag.
Sen gör Du rörelserna i sakta följd och småningom kommer helheten OCH
HÄRLIGHETEN.
kram

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Skulle skrivit inlägg men har inte tillgång till laptopen! Ha en trevlig höst! ...

  Gick tiden fort!     Nu ska jag laga mat OCH  TÄNKER SKRIVA I KVÄLL NÅGRA ORD TILL     ...

  Jo, vi är ute och cyklar! Förmiddag njöt vi av den härliga solen. Drack glas av Cava,,,,,,, Sen sadlade vi oss mot Billingsfors.   Den vackra cykelbanan bjöd oss doft av lind, smultron och rödklöver. Han cyklade före mig    ibland.   ...

  Vi fick ryck att klippa syrenhäck! Skönt att få såna ryck samtidigt, då blir det  gjort mycket snabbare!   Nästa år kan hända det inte kommer blommor, men viktigt att ha en tät häck!    Rolf trivs bäst att arbeta med häcksax,sekat...